既卒が就掻に疲れた堎合の察凊法リフレッシュ法ず就掻のコツたずめ

「既卒就掻を続けおいるけど疲れおしたった…。」ず思う䞀方で、

疑問

  • 遞考に萜ちた時の気持ちの切り替え方やリラックス方法を知りたい
  • このたた就掻を続けおいおもいいのか
  • 既卒就掻を成功させるコツを知りたい

ず悩んでいたせんか

実際私も既卒就掻䞭は遞考萜ちする床に萜ち蟌んでいお、就職を諊めようかず思っおいた時期もありたした。

ただですね。気持ちを切り替える方法を知るだけでも就掻の結果は奜転したすし、就掻のコツを知れば、内定獲埗できる可胜性はグッず䞊がりたす。

そこで今回は、既卒から優良䌁業の内定を獲埗した私の実䜓隓を元に、既卒の就掻が぀らい理由や疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点、就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方、就掻を成功させるためのポむントを玹介したす。

既卒の就掻が぀らい4぀の理由

既卒就掻䞭の人には今の状況を「挠然ず぀らい」ず捉えおいるかもしれたせん。もちろん、遞考に萜ちるのは぀らいこずですが、気づいおいないだけで他にも぀らいこずがあるんです。

぀らさの原因さえ自芚できれば、悩みが軜くなったり、察凊法が分かったりしたす。そこでここでは、既卒の就掻が぀らい理由を4぀玹介しおいきたしょう。

既卒の就掻が぀らい4぀の理由

  • 同玚生ずの差が぀くのが䞍安なため
  • 呚りに盞談盞手がいないため
  • 応募できる䌁業が新卒時よりも少ないため
  • 面接官によっおは既卒ぞの察応が厳しいため

同玚生ずの差が぀くのが䞍安なため

既卒の就掻が぀らい理由の1぀目は、同玚生ずの差が぀くのが䞍安なため。

孊生時代の同玚生が瀟䌚で掻躍しおいるず思うず、自分の珟状を責めおしたうかもしれたせん。「このたた就職が決たらなかったらどうしよう…。」ず䞖間䜓を気にしお、䞍安になっおしたう人もいたすね。

呚りに盞談盞手がいないため

既卒の就掻が぀らい理由の2぀目は、呚りに盞談盞手がいないため。

孊生の頃は同玚生が同じ時期に就掻をしおいた人が倚いず思いたす。しかしですね。既卒は1人で就掻をしなけれなばなりたせん。

フゞワラ

新卒時は就掻の぀らさを共有できた同玚生がいたしたが、今は倧半が瀟䌚人なので盞談しにくいかもしれたせん。

そのため、孀独感が匷くなり、既卒の就掻は぀らいず感じやすいんです。

応募できる䌁業が新卒時よりも少ないため

既卒の就掻が぀らい理由の3぀目は、応募できる䌁業が新卒時よりも少ないため。

実は厚生劎働省により「3幎以内の既卒者は新卒枠で応募できるようにするこず」が定められおいたす。぀たり、既卒生も新卒生ずしお扱っおもらえたす。
参照厚生劎働省 3幎以内既卒者は新卒枠で応募受付を!!

しかしですね。実際に既卒生が新卒枠で就掻しお内定を獲埗するのは難しいんです…。

䟋えば、同じ実力の新卒生ず既卒生がいれば、「䞀床就掻に倱敗しおいる既卒生」より「経歎が真っ癜な新卒生」を採甚するこずが倚いんです。実際、新卒生の有利には倉わりたせん。

やはり、応募できる䌁業は少ないながら、既卒枠を利甚するしかありたせん。そのため、新卒の時に就職しおおけば良かったず埌悔する人も倚いんです。

面接官によっおは既卒ぞの察応が厳しいため

既卒の就掻が぀らい理由の4぀目は、面接官によっおは既卒ぞの察応が厳しいため。面接官の䞭には「既卒新卒就掻で倱敗した人」ずいうむメヌゞがあり、新卒より厳しく面接する人もいたす。

自瀟でやっおいけるかどうかを刀断するために、圧迫面接を遞択する䌁業もありたすね。そのため、面接自䜓を恐れおしたう既卒生もいるかもしれたせん。

既卒/フリヌタヌの就掻に匷い無料登録しおおくべき神サむト

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疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点3遞

既卒就掻は内定を獲埗するたで終わりがありたせん。内定を獲埗するor就職を諊めるこずかの二択になっおしたう堎合が倚いんです。

就掻が長匕くず粟神的に远い蟌たれおしたい、正垞な刀断ができなくなっおしたいたす。

そこでここでは、䌑息を取った方が結果に぀ながりやすい健康的にも良いこずを知るためにも、疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点を3぀玹介したす。

疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点3遞

  • 就職掻動期間が䌞びおしたう
  • 既卒の就掻を蟞めおしたう
  • メンタル的に匱っおしたう

就職掻動期間が䌞びおしたう

疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点は、就職掻動期間が䌞びおしたうこずです。なぜなら、新卒ず違っお就掻期間が限られおいないため。

既卒の堎合は制限がないので、2幎でも3幎でも就掻を続けるこずができおしたうんです。䞀芋じっくり就職先が遞べるメリットのようにも芋えたす。

しかしですね。既卒の就職掻動は若さポテンシャルずしお評䟡されたす。

キペちゃん

぀たり、歳をずる床に垂堎䟡倀が䞋がっおいき、20代埌半や30代には正瀟員になる難易床がかなり䞊がっおいるかもしれたせん…。

そのため、既卒就掻は期間を決めお取り組むこずをおすすめしたす。

既卒の就掻を蟞めおしたう

疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点は、既卒の就掻を蟞めおしたうこずです。なぜなら、非正芏雇甚でも生掻できるため。

既卒就掻をしながら、アルバむトで生蚈を立おおいる人もいるかもしれたせん。するず、アルバむト生掻も悪くないず感じ、正瀟員になるこずを諊めおしたう人もいるんです。

しかしですね。非正芏雇甚だず将来の生掻が苊しくなるかもしれたせん。

非正芏雇甚のたた起こる可胜性がある問題

  1. 子䟛を倧孊にあげられない
  2. 病気で働けない月があるず収入が0になる
  3. もらえる幎金が少ない・䞀生働く必芁が出おくる

そのため、就掻で萜ち続けるのはキツいですが、チャンスがあるうちに就職するのがベタヌですよ。

メンタル的に匱っおしたう

疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点は、メンタル的に匱っおしたうこずです。なぜなら、就掻の期間が長匕くず粟神的に疲れおしたう堎合が倚いため。

粟神的に疲れおしたうず起こる問題

  1. 倜眠れなくなる
  2. やる気が出なくなる
  3. 食欲がなくなる

これらがひどくなるず、病気になっおしたいたす。その堎合は無理をせずに病院ぞ行ったり、䞀床就掻を䌑んで䌑憩したりしたしょう。

䞍採甚が続くず党吊定されたような気持ちになるかもしれたせん。しかしですね、就掻は孊歎や孊生時代の実瞟だけではなく、䌚瀟ずの盞性ずいう運の芁玠も関係しおきたす。

そのため、悪い郚分は盎し぀぀、䞀぀の䌚瀟に執着せずに気持ちを切り替えお、次の䌁業の遞考ぞ臚みたしょう。

既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方3遞

既卒の就掻は新卒就掻ず違い、同じ時期に就掻しおいる同玚生がいないので、孀独になりがちです。そのため、自分でモチベヌションを管理する必芁があるんです。

そこで重芁なのが息抜きの方法です。息抜きが䞊手くいけば、就掻のモチベヌション維持がしやすくなるため、結果にも぀ながるかもしれたせん。

そこでここでは、既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方を3぀玹介したす。

既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方3遞

  • 気分転換のための1日を䜜る
  • 1日の終わりに進歩したこずを曞き留めおおく
  • 知り合いず就掻以倖の話をする

気分転換のための1日を䜜る

既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方は、気分転換のための1日を䜜るこずです。なぜなら、ストレスが溜たっおいる状態では䜙裕を持っお就掻に臚めないため。

䟋えば、趣味に没頭したり、スポヌツやサりナで思いっきり汗をかいたり、矎味しいものを食べたりなど就掻のこずを考えずにすむような1日にしたしょう。

ナりキ君

家で䜕もしおいない時に、就掻のこずを考えおしたう人には特におすすめですね。

1日の終わりに進歩したこずを曞き留めおおく

既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方は、1日の終わりに進歩したこずを曞き留めおおくこずです。なぜなら、就掻で萜ち蟌んでいる状態のずきこそ自己肯定感を高めるこずが重芁なため。

就掻では遞考萜ちで自信を倱ったり、瀟䌚人の同玚生ずの差を感じたり䞍安になる堎面がありたす。しかし、内定が出るたでは自分が進んでいるのか、埌退しおいるのかが分かりにくいんです。

そこで、1日䞀行でも良いので進歩したこずを曞き留めおおきたしょう。䟋えば、「゚ントリヌシヌトを5枚提出した」「䞀次遞考を突砎した」など蚘茉しおおけば、無駄な日ではなかったず感じられるようになりたす。

そのため、自分の頑匵りを認めおあげるためにも1日の進歩を曞き留めおみおください。

知り合いず就掻以倖の話をする

既卒の就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方は、知り合いず就掻以倖の話をするこずです。

なぜなら、就掻䞭や既に働いおいる人ず䌚うず、就掻が䞊手くいっおいないこずを思い出しおしたうため。そこで、できれば、就職掻動から瞁遠い人ず話しおみるのがおすすめですね。

話すべきおすすめの人

  • 趣味の話ができる人
  • 歳の離れた知り合い
  • バむト仲間

芖野が広がり、就掻が党おではないこずが分かっおきたす。気持ちも楜になりやすいのでおすすめですね。

ここに泚意

  • 就掻の話をしたくないからずいっお、呚囲ずの関係を絶っおしたうのはやめおおきたしょう。

事実、東京郜健康長寿医療センタヌ研究所老幎病態研究チヌムの調査によるず、䌚話がなくなるず無意識にストレスが溜たっおしたうそうです。
参照日テレ ゟンビ现胞は免疫力を高めお殺せ免疫力がアップする7぀の習慣

そのため、就掻以倖の話をするのは良い気分転換になりたすよ。

既卒の就掻を成功させるための6぀のポむント

実は既卒の垂堎䟡倀は䜎くありたせん。なぜなら、人手䞍足の䌁業が増えおいるため。少子化の圱響で新卒採甚だけで若手人材を確保するのは難しくなっおきたした。

特に䞭小䌁業や知名床の䜎い䌁業は若手人材の採甚に苊戊しおいたす。そのため、20代前半の若手人材が倚い既卒は䌁業からの需芁があるんです。

ただですね。新卒より゚ントリヌできる䌁業は少なく、既卒ぞのネガティブなむメヌゞを持っおいる人も䞀定数いたす….。やはり、就掻の難易床は新卒より高いかもしれたせん。

そこで、ここでは就掻の成功率を䞊げるためのコツを6぀玹介したす。

既卒の就掻を成功させるための6぀のポむント

  • 既卒特化型就職゚ヌゞェントを利甚する
  • 短期集䞭で就掻に挑む
  • 自己分析で適性のある職皮を知っおおく
  • 䌁業研究は口コミサむトを利甚する
  • 行動量を萜ずさない
  • 垌望する䌁業ず同じ業皮・職皮ぞ就職しお第二新卒を狙う

既卒特化型就職゚ヌゞェントを利甚する

既卒特化型就職゚ヌゞェントを利甚したしょう。なぜなら、既卒就掻のプロであるキャリアアドバむザヌのサポヌトを無料で受けられるため。

既卒特化型就職゚ヌゞェントのサポヌト䞀芧

  1. 無料カりンセリング
  2. 求人玹介
  3. 面接察策
  4. 応募曞類の添削
  5. 内定埌の収入亀枉
  6. 面接日の日皋調敎
  7. 掚薊状の蚘入

既卒生が悩みがちな応募曞類の添削をしおくれたり、面接察策により面接の堎数を螏むフィヌドバックをもらったりしお着実に内定ぞ近づけるんです。

たた、䌁業ぞ掚薊状を送っおくれたす。「営業職ぞの適性がある」などの蚘茉により、既卒のデメリットをカバヌしおくれるので、遞考突砎率がグッず䞊がるんです。

既卒サヌビス「ハタラクティブ」

ハタラクティブ
ハタラクティブ

私が実際に䜿った䞭でおすすめしたいのは「ハタラクティブ」です。利甚者のほずんどが既卒・フリヌタヌで、瀟䌚人経隓れロの人を察象に色々な就掻支揎をしおくれたす。

私が䜿ったハタラクティブのおすすめポむント

  1. 求人の質が高く、既卒から䞊堎䌁業の正瀟員になれる
  2. 䞀人で就職掻動をするより、圧倒的に内定しやすい
  3. 他瀟の3倍時間をかける、圧倒的に芪身な就掻サポヌト

求人の玹介だけでなく、既卒の就掻を知り尜くしたキャリアコンサルタントによる、「自己分析サポヌト」「履歎曞・゚ントリヌシヌトの添削」「暡擬面接」のサヌビスを提䟛しおいお、既卒の就職を培底サポヌトしおくれたす。興味がある人は以䞋をチェックしおみおください。

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既卒サヌビス「第二新卒゚ヌゞェントneo」

第二新卒゚ヌゞェントneo

私も利甚したしたが、特におすすめなのが「第二新卒゚ヌゞェントneo」です。その名の通り、既卒・第二新卒・フリヌタヌ向けの就職支揎サヌビスです。就職/転職満足床No.1の実瞟を誇り、党おのサヌビスを無料で䜿うこずができたす。

私が䜿った第二新卒゚ヌゞェントneoのおすすめポむント

  1. 担圓コンサルタントが内定獲埗たで完党フォロヌ
  2. 厳遞した䌁業の未経隓OK求人を玹介しおもらえる
  3. サヌビスの満足床が高く過去実瞟も確か

過去に22,500人以䞊の支揎実瞟があり、そのうち10,000人以䞊は職務経隓無しの人達です。
未経隓で掻動の方法が分からないからこそ、むチから䞁寧に教えおもらいたい。既卒ずいう立堎での掻動だからこそ、きちんず準備しお優良䌁業に入りたい。そんな人に向けたサヌビスずしお、業界で確かな実瞟を残しおいたす。

第二新卒゚ヌゞェントneoの詳现を芋おみる

既卒サヌビス「マむナビゞョブ20’sアドバンス」

マむナビゞョブ20’sアドバンスは、倧孊・倧孊院を卒業した人で、未就業の方向けの就職支揎サヌビスです。利甚者の察象を絞っおいるため、普通の就掻サむトよりもラむバルが少ないのも特城です。

マむナビゞョブ20’sアドバンスの特城

  1. 既卒を積極的に採甚しおいる䌁業に倚数出䌚える「特別遞考䌚」ぞ案内しおくれる
  2. 仕事擬䌌䜓隓型研修があるから、就職埌のミスマッチが少ない
  3. 最短2週間で内定をもらうこずが可胜

本来持っおいる、䞀人ひずりのパヌ゜ナリティを評䟡する遞考䌚になるから、既卒で未就業ずいう経歎がハンデになるこずもありたせん。

登録するず、個人の適性・志向性に合わせた職皮別研修を行い、その䞭で仕事を疑䌌䜓隓できるため、就職埌ずのむメヌゞのギャップをおさえるこずができたす。「せっかく就職したのに、嫌な仕事内容だった」なんおこずもないでしょう。

実瞟ずしお、最短2週間で内定を獲埗できるため、スピヌディヌに就職したい人におすすめです。

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※新宿・倧阪オフィスに来瀟できる方のみを察象ずしたサヌビスになりたすので、来瀟が難しい方はサポヌト察象倖になりたす

短期集䞭で就掻に挑む

短期集䞭で就掻に挑みたしょう。なぜなら、終わりが芋えないずモチベヌションが䞋がっおしたうため。

䟋えば、3ヶ月以内ず期限を決めお内定たでのスケゞュヌルを逆算すれば、今行動すべきこずが分かりたす。そのため、ダラダラず就掻を続けずに短期集䞭で就掻に臚んでみおくださいね。

フゞワラ

もしも、期限内に決たらなかった堎合は1〜2週間䌑んで再床仕切り盎しをしたしょう。

自己分析で適性のある職皮を知っおおく

自己分析で適性のある職皮を知っおおきたしょう。なぜなら、適性のある仕事に就職した方が掻躍できるやりがいを芋出せる可胜性があるため。

䟋えば、口䞋手な人が興味のある営業職に぀いおも成瞟が䌎わず、仕事が嫌になるかもしれたせん。䞀方、黙々ず䜜業ができるなら゚ンゞニアなど適性のある仕事に぀けば、結果が぀いおきやすいんです。

人から頌られたり、耒められたりするこずも増えるので自然ずモチベヌションも䞊がっおいきたす。そのため、自己分析をしお、適性のある職皮を知っおおくこずが倧切なんです。

そこで自己分析ツヌル・曞籍を䜿っお、適性のある職皮を探したしょう。

䌁業研究は口コミサむトを利甚する

䌁業研究は口コミサむトを利甚したしょう。なぜなら、䌁業のHPや採甚担圓者ぞの質問では䌁業の実態が分からないため。䌚瀟偎は求職者に就職しおほしいので、悪い郚分を教えおくれたせん。

そこで、入瀟埌のミスマッチを防ぐためにも䌁業口コミサむトを利甚したしょう。

䌁業口コミサむトは珟職の瀟員や退職した瀟員が本音を曞き蟌んでいるので、実際の残業時間や実際の働く職堎の雰囲気など就職埌に分かるような内容を知れるんです。

代衚的な口コミサむト

  1. 転職䌚議
  2. en Lighthouse
  3. OpenWork

行動量を萜ずさない

既卒就掻では行動量を萜ずしおはいけたせん。

事実、マむナビが行った既卒者の内定率掻動量比范調査では「掻動量が増えた」「あたり倉わらない」既卒生の内定率が玄36%に察しお、「掻動量が枛った」既卒生は玄23%ず結果が出おいない傟向がありたした。
既卒者の内定率掻動量比范調査
参照新卒採甚サポネット 2020幎床 マむナビ既卒者の就職掻動に関する調査
新卒時より既卒の方が゚ントリヌできる䌁業が少ないのがネックです。しかし、その䞭でも自分に合った䌁業を探しお積極的に行動しおいくのが内定獲埗の近道になりたすね。

垌望する䌁業ず同じ業皮・職皮ぞ就職しお第二新卒を狙う

垌望する䌁業ず同じ業皮・職皮ぞ就職しお第二新卒を狙いたしょう。なぜなら、第䞀志望の䌚瀟ぞ転職できる可胜性があるため。

ここがポむント

第二新卒ずは、孊校卒業埌3幎以内で転職を志す若者のこず。

参照マむナビゞョブ20’s 第二新卒ずは

今は倧䌁業も第二新卒枠を蚭けお採甚を行っおいたす。事実、広告業界倧手の博報堂は第二新卒の採甚数を2倍に増やしおいたす。
参照日本経枈新聞 第二新卒各瀟が熱い芖線 博報堂は採甚数2倍に

䟋えば、広告業界の倧手䌁業で営業職ずしお働きたいなら、他の䌁業で広告など無圢商材の営業職ずしおの経隓を積んでから第二新卒ずしお転職するこずをおすすめしたす。

類䌌業界・職皮での経隓若さのポテンシャルがあれば、転職が成功する可胜性は十分にありたすよ。そのため、既卒時は第䞀志望にこだわり過ぎず、自分のキャリアプランに沿った䌁業を遞びたしょう。

キペちゃん

卒業しおたもない既卒生なら既卒枠で入瀟→第二新卒枠で転職するのに間に合いたすね。

たずめ既卒就掻に疲れたなら期限を決めお就掻しよう転職゚ヌゞェントを利甚するのがおすすめ

今回は既卒の就掻が぀らい理由や疲れたたた既卒就掻を続けるこずで起こる問題点、就掻に疲れた堎合の気持ちの切り替え方、就掻を成功させるためのポむントを玹介したした。

では、蚘事の内容をたずめたす。

蚘事の内容たずめ

  • 就掻が぀らい原因を芋぀ける
  • 短期集䞭で就掻に挑む
  • 既卒特化型就職゚ヌゞェントを利甚する

就掻が぀らい原因を野攟しにしお、正瀟員を諊めおしたうのが䞀番もったいないこずです。぀らさの原因を自芚するだけでも気持ちが楜になるかもしれたせん。

既卒生の匷みは若さなので、歳を取るほど就掻の難易床は䞊がっおしたいたす。そのため、3ヶ月皋床のスケゞュヌルを立おお、短期集䞭で就掻に挑みたしょう。

既卒の就掻が䞊手くいっおない方は、今回玹介した既卒特化型就職゚ヌゞェントぞ無料盞談だけでもしおみおはいかがでしょうか。

この蚘事で玹介したサヌビス

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  3. 「マむナビゞョブ20’sアドバンス」就職/転職満足床No.1既卒・フリヌタヌなら掻甚必須!  

監修者プロフィヌル

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